Débuter la course à pied : le bilan

En 2016, j'avais 2 objectifs : perdre du poids et me mettre à courir. J'ai déjà parlé du premier dans un précédent post mais pour le second, je me suis lancée le défi de courir 30 minutes sans m'arrêter. On commence mollo mollo parce que c'était pour moi un grand défi ! Un peu comme demander … Lire la suite de Débuter la course à pied : le bilan

Celle qui avait décidé de ne plus utiliser la nourriture comme anti-dépresseur

"- Hey ! Hey ! {tapage d'épaule} T'as pas un peu de choco... hum hum... euh non,  des chouquettes.. rho mais non... du chou pour moi, s'il te plait ? Oui c'est bien ça du chou, du blanc, du rouge, du vert, ce que tu veux, ça compte zéro ! - Hein quoi ? Mais qu'est-ce … Lire la suite de Celle qui avait décidé de ne plus utiliser la nourriture comme anti-dépresseur