Comment progresser en course à pied ?

Voilà déjà un peu plus d'un an que je me pique à la course à pied. Elle est bonne ma drogue, t'en veuuuuux ? J'ai réussi à progresser assez rapidement en débutant par des sessions de marche et de course pour aujourd'hui courir 10 km en un peu moins d'1 heure. Je suis super contente de … Lire la suite Comment progresser en course à pied ?

Publicités

Ma fille a déjà 7 ans !

Elle sait compter. Je ne peux plus lui piquer ses chocolats en douce. Elle sait lire. Dès que j'écris quelque chose, une petite tête surgit derrière mon épaule. Je dois donc rédiger en cachette le moindre mails ou sms à propos de ses cadeaux d'anniversaire ou de sujets "pouf" avec les copines. Ce qui est bien, c'est … Lire la suite Ma fille a déjà 7 ans !